韩国动态图片..剧情介绍:，长斧，无不是如此！”“所以人伏了马，就是将劲力练在身上了？”“你看看我！”吴惟贤一边说，一边也扎了个马步。张惟功只看到他身体虽然站着的步伐和自己相似，身体却是一起一伏，似乎就在马背上颠簸着前行一样。“蹲一定要劲到脚掌，脚指抠地，就像是人在骑上，需得将脚固定在马镫里一样。这样一站一抠，牵引小腿骨头和肌肉，膝盖自然挺直，然后大腿绷紧，提腰，收腹。挺立过后，再和我一样，往下用伏劲，慢慢松开劲力，全身放松。如此这般，就是人在马身上的腾挪之法，锤炼身体，为什么要从步伐开始，其因就在于此！”在吴惟贤的教导之后，惟功有样学样，在起伏了几次之后，终于找到了马步的要决。整个人，真的象是在骑马一样，感觉有劲力从小腿不停的到腰间和臂膀，再从上身一直沉了下去，劲力一循环之间，整个身体，也似乎被梳理了一遍。看到惟功这么短的时间就掌握了诀窍，将劲力练在了身上，吴惟贤大感相关影视:韩国动态图片..
